モリンガパウダーおすすめ6選|飲み方やレシピと一緒にご紹介

おすすめモリンガパウダーイメージ

数々の栄養価・機能性を持つと話題のスーパーフード・モリンガ。注目を浴びているだけに、関連商品はお茶やオイル、サプリなど、たくさんあります。

中でもモリンガを粉末状に加工した「モリンガパウダー」は、モリンガの栄養素をそのままに、いつもの料理に混ぜたり、スムージーにしたり、ヨーグルトに振りかけたりと、いろんな使い方ができるおすすめの万能アイテムです♪

ここでは、数あるモリンガパウダーの中から、amy happy days編集部がおすすめするアイテムを5つご紹介します!たくさんあってどれを選んだらいいかわからないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

気になるモリンガの効果や副作用についてはこちらの記事にまとめているので、ぜひ合わせてチェックしてください。

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モリンガイメージ01

■この記事の監修者

大山知春(おおやま ちはる)

VIVIA JAPAN 株式会社 代表取締役。オランダのNyenrode Business UniversityでMBAを取得。 在学中の2013年にガーナでMindNET Technologies Ltd をクラスメイトと共同設立。 2015年、アフリカの自然生まれのセルフケアブランド「JUJUBODY」を発表。著書に『奇跡のモリンガ』、『サステイナブル・ライフ』など。


JUJUBODYの「モリンガパウダー 」

photo by JUJUBODY

アフリカの自然生まれのセルフケアブランド「JUJUBODY 」。モリンガの葉をガーナから直接空輸で仕入れ、丁寧に自然乾燥・洗浄し、日本の工場で殺菌・粉末にしたこだわりのモリンガパウダーです。

ガーナで暮らした経験のある代表・大山知春さんが直接厳選した生産者から空輸で仕入れているので、生産者の顔が見えるのが特徴。

着色料、香料、保存料、防腐剤などの添加物を一切加えていない、100%ナチュラルなモリンガパウダー。子どもも安心して口にすることができます。

ガーナ産モリンガは、国内産モリンガパウダーに比べて、ビタミン類の栄養成分が桁違いに多いことがわかっています(JUJUBODYによる調査)。

「顔の見える生産者から買いたい」「一度により多くの栄養素を摂りたい」という方におすすめです。

商品名モリンガパウダー (80g)
原材料モリンガ(ガーナ産)
内容量80g
販売元JUJUBODY
価格2,700円(税込)
公式サイトhttps://www.jujubody.com/SHOP/mpowder80.html

コストコで購入可能!KULI KULIの「オーガニックモリンガパウダー 」

コストコで購入可能!KULI KULIの「オーガニックモリンガパウダー 」

photo by KULI KULI

商品名KULI KULI オーガニックモリンガパウダー
原材料有機モリンガ(カンボジア産)
内容量300g
販売元KULI KULI 
価格2,098円(税込)
公式サイトhttps://www.kulikulifoods.com/

高品質な商品を低価格にて提供する、アメリカ生まれの会員制倉庫型店舗「コストコ」で人気を集めるのが、KULI KULI(クリクリ)のオーガニックモリンガパウダーです。

300gの大容量ながらもリーズナブルな価格で購入できるため、とりあえずモリンガを試してみたいという方におすすめ♪

食べ方は、スムージーやヨーグルト、スープなどに加えるだけでOK。若干の草っぽさや、飲料によっては全然溶けないといった口コミも見られるため、飲み物に混ぜる場合はシェイカーなどでしっかりふりふりしてくださいね。

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有機モリンガ100%使用。生活の木の「Organic Moringa powder(オーガニックモリンガパウダー)」

photo by 生活の木

商品名有機モリンガ100%パウダー
原材料有機モリンガリーフ(スリランカ産)
内容量80g
販売元生活の木
価格1,404円(税込)
公式サイトhttps://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/pro/disp/1/024603090

肌の再生を促すγ‐アミノ酪酸(GABA)や、抗酸化作用の高いポリフェノールなど、女性に嬉しいモリンガの有効成分をふんだんに含んでいる人気のモリンガ葉パウダーです。細かくすりつぶされた有機モリンガは、緑茶にも似ているやさしい風味が特徴です。

ミルクに混ぜたり、スムージーなどの飲み物はもちろん、パンケーキミックスなどの手作りお菓子にプラスするのもおススメ♪味にクセがなくて摂り入れやすいので、飲み物をはじめ、普段の食事やスイーツなど、あらゆる料理に活用できますよ。

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栄養価豊富!サンフードの「オーガニック モリンガパウダー」

サンフードの「オーガニック モリンガパウダー」

photo by Sunfood

商品名オーガニック モリンガパウダー
原材料有機モリンガ(インド産)
内容量227g
販売元Sunfood
価格4,169円(税込)
公式サイトhttps://sunfoodsuperfoods.jp/?pid=102907538

サンフード スーパーフーズのモリンガパウダーは、素材と加工過程にこだわりをもって製造されています。クリーンな環境で育ったモリンガの葉を、新鮮なうちにじっくりと低温乾燥。発酵が進んで栄養価が壊れる前に、ピュアなパウダーに加工されています。

栄養価がそのまま詰まったパウダーなので、ジュースやお好みのスムージーなどにそのまま混ぜて使用できます。また、デザートや料理のレシピにも加えて、オリジナルレシピを楽しみながらモリンガを摂ることができますよ。

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純度100%!Nature’s Chest Japanの「PURE MORINGA (ピュア モリンガ) パウダー」

Nature’s Chestの「PURE MORINGAパウダー」

photo by Nature’s Chest Japan

商品名PURE MORINGA (有機モリンガ) パウダー
原材料有機モリンガ(フィリピン産)
内容量56g
販売元Nature’s Chest Japan
価格2,700円(税込)
公式サイトhttps://www.nc-hawaii.com/index.aspx

有機モリンガの葉を乾燥し、粉末状にした純度100%のモリンガパウダー。原産となるモリンガは、JASおよび世界的オーガニック認証機関(USDA、コントロールユニオン)の有機認証を取得した農園で育てられたものを使用しています。添加物や保存料、合成着色料も一切使用していないため、子どもからお年寄りの方まで気にせず取り入れることができますね♪

おいしさにもこだわって作られているので、水やお湯に溶かすだけでも簡単に摂取できるのが大きなポイント!もちろん、飲み物としてだけでなく、お料理やデザートのトッピングとして手軽に、おいしくモリンガを摂り入れることができちゃいます!

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沖縄県産!Free Our Soulの「モリンガのチカラ パウダー」

Free Our Soulの「モリンガのチカラ パウダー」

photo by Free Our Soul

商品名モリンガのチカラ パウダー
原材料モリンガ(沖縄県産)
内容量40 g
販売元Free Our Soul
価格1,480円(税込)
公式サイトhttp://freeoursoul.net/

沖縄読谷村にあるモリンガ農家が販売しているモリンガパウダー。渋みやクセがなく、抹茶のような味わいのパウダーなので、そのまま料理やお菓子作りに使えると好評です。

使用されているモリンガは沖縄県産100%で、農薬・化学肥料不使用。美肌効果や脂肪の蓄積を抑える効果に期待ができ、うまみ成分としても有名なグルタミン酸を豊富に含んでいて、料理やお菓子の材料としても相性抜群です!気兼ねなく普段のレシピに取り入れることができそうですね♪

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手軽に摂れるモリンガパウダーはスーパーフード初心者にもおすすめ♪

食事や飲み物、デザートまで幅広く活用できるモリンガパウダーは、スーパーフード初心者から上級者まで、どなたにでもオススメできるスーパーフードです。

早速モリンガの効果を実感してみたいという方は、その原産地や生産・製造方法、そして味やアレンジのしやすさで商品を選んでみましょう。

毎日の生活に少しずつ摂り入れることで、モリンガがあなたの健康をサポートしてくれるはず。ぜひ試してみてくださいね。

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ライター:おくやまいたる

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