美容や健康に敏感な女性が大注目!インスタで人気のモリンガパウダーレシピ4選

モリンガパウダーを使ったレシピ
photo by Nature’s Chest

料理を楽しみながら、栄養が摂れる万能アイテムとして、モリンガパウダーがいま注目を浴びています!

日々のお料理からスムージーまで、バラエティに富んだレシピがインスタグラムで話題となり、いまでは数々のレシピが公開されています。

ここでは、そんなインスタで人気のレシピを4つ紹介します♪

おすすめのモリンガパウダーについては、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

罪悪感なしのヘルシースイーツ!モリンガバナナパンケーキ

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【材料3つ!モリンガバナナパンケーキ🥞】 材料3つを混ぜて焼くだけの 簡単ヘルシーバナナパンケーキです🍌 モリンガバナナver.とバナナのみver.の2種類作りました。 ヘルシーでコロナ太りが気になる方にもぴったり! 簡単なのでお子さんとも作れます✨ 材料 ・バナナ 1本 ・卵 1個 ・モリンガ お好みの量 ①バナナ、卵、モリンガをボウルに入れ、バナナを潰しながら混ぜ合わせます。 ② ①を、熱したフライパンで両面焼いて完成! トッピングはバナナ、くるみ、きな粉をのせてみました。 バナナと卵の優しい甘さがおいしいです☺️ 甘さが足りない時ははちみつをかけてもいいかもしれません🍯 ネイチャーズチェストのモリンガは 【苦味・クセが少ない】のが特徴です。 🌱モリンガパウダーを使った感想🌱 パンケーキ生地の半分にスプーン山盛り一杯モリンガパウダーを入れました。 → 生地に溶けやすく → 苦味・クセは全く気にならない味に仕上がりました✨ このご時世、お子さまやご家族の免疫を高めたい方 【栄養素100種類以上、添加物・保存料・凝固剤不使用モリンガ】 ぜひ一度、製品詳細をプロフィールのURLからご覧ください! ネイチャーズチェストサイト→ https://nc-hawaii.com モリンガ商品サイト→ https://nc-moringa.stores.jp/ 楽しくおいしくモリンガを採って、免疫力を高めましょう🌱 #バナナパンケーキ #バナナ #簡単レシピ #モリンガ #オーガニック #オーガニック料理 #オーガニック食品 #オーガニックフード #オーガニックスイーツ #スーパーフード #スーパーフードレシピ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #おうちカフェ #おうちごはん #親子で楽しむ #親子クッキング #親子カフェ #親子イベント #ナチュラルな暮らし #うちで踊ろう #うちで過ごそう #コロナに負けるな #コロナに負けない #コロナ太り #ネイチャーズチェスト #ネイチャーズチェストジャパン #添加物不使用

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材料とモリンガパウダーを混ぜ合わせれば、あとは焼くだけ♪誰でも簡単にできちゃうパンケーキです!

バナナやくるみ、きな粉、はちみつのトッピングもおいしそう! モリンガパウダーはパンケーキ生地にも溶けやすいので、スプーン山盛り一杯モリンガパウダーを入れても苦味やクセがないそうですよ。

材料

・バナナ 1本
・卵 1個
・モリンガ お好みの量

作り方

  1. バナナ、卵、モリンガをボウルに入れ、バナナを潰しながら混ぜ合わせる
  2. 混ぜ合わせた1を、熱したフライパンで両面焼いて完成

疲労回復効果も♪モリンガうなたまおにぎり

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𓆸ʾʾ⁣ ⁣ いつでもどんなときもあなたは貴方らしく✨🌿⁣ ⁣ 忙しくてもおにぎりで簡単美味しく⁣ ✾モリンガうなたまおにぎり✾⁣ ⁣ 作り方は簡単𓂃 𓈒𓏸⁣ ボールに白ご飯⁣ 刻み海苔⁣ 白ごま⁣ 炒り卵⁣ モリンガパウダー 3g⁣ 鰻⁣ 塩少々⁣ を加えて混ぜておにぎりにするだけ♪⁣ ⁣ 混ぜて握るだけで簡単なのに美味しいおにぎりに⁣ モリンガパウダーをプラスして⁣ この夏を乗り切っちゃいましょう⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝⁣ ⁣ 今の時期は天候などで心と体が左右されがちですが、しっかり栄養バランスのとれた食事を心がけて適度に体を動かし、睡眠を摂ることを心がけたら天候に気持ちや体調を左右されづらいかとおもいます♪⁣ ⁣ 約90種類の栄養をバランスよく含むモリンガで⁣ 天候や環境に左右されず⁣ いつでもどんなときも貴方らしく輝けますように🌿✨⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸⁣ ⁣ ⁣ 小売希望の方はインスタプロフィールURLリンク⁣ ブログHPのshoppingからどうぞ⸜❤︎⸝⁣ ⁣ 卸希望の方はDM・公式LINEによろしくお願いします。⁣ ⁣ 𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸⁣ ⁣ 《クックパッドにレシピの掲載始めました》⁣ 今までインスタにまとめていたモリンガレシピを⁣ より分かりやすく見ていただけるようにクックパッドに掲載始めました♪⁣ プロフィールのURLから飛べるようにリンクしてます。⁣ こちらも毎日1つレシピ掲載していこうと思ってますので、良かったらチェックしていただけたら嬉しいです♪⁣ ⁣ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⁣ ⁣ リムタンの商品だけを見やすく分かりやすくまとめたインスタアカウント作成しました!⁣ ⁣ 宜しければフォロー&チェックお願いします♪ @moringa.rimtan555 ⁣ ⁣ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⁣ ⁣ ⁣ #リムタンハーブス ⁣ #モリンガ⁣ #ダイエット生活⁣ #奇跡のモリンガ⁣ #チェンマイ⁣ #スーパーフード⁣ #土用の丑の日 #モリンガレシピ ⁣ #ダイエット⁣ #モリンガの種⁣ #ダイエット方法 ⁣ #モリンガオイル⁣ #モリンガ料理 ⁣ #フェイシャル⁣ #オーガニック⁣ #食べて痩せる⁣ #ハーブ⁣ #タイ古式マッサージ ⁣ #オイルマッサージ ⁣ #リラクゼーション ⁣ #モリンガパウダー⁣ #健康ごはん ⁣ #オーガニック好きな人と繋がりたい⁣ #美容好きな人と繋がりたい ⁣ #料理好きな人と繋がりたい ⁣ #モリンガリーフパウダー ⁣ #モリンガチャピン ⁣ #モリンガさつき⁣ #モリンガちゃん ⁣ #リムタンハーブは施術アイテムハーブ関連の小売卸売問屋さんです ⁣ ⁣ ⁣ 

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うなぎが入っているとはいえ、白ご飯に混ぜても味がそこまで気にならないのがモリンガパウダーの特徴♪⁣

混ぜて握るだけの簡単レシピですが、しっかりごはんを食べながらモリンガを手軽に摂り入れることができる、理にかなったレシピです。

材料

・白ご飯⁣
・刻み海苔⁣
・白ごま⁣
・炒り卵⁣
・モリンガパウダー 3g⁣
・鰻⁣
・塩少々⁣

作り方

材料加えて混ぜておにぎりにするだけで完成

大人な味のデザート!モリンガ生チョコ

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【とろける口溶け 体に優しい モリンガ生チョコ】 いつもと違ったチョコレートを楽しみたい方に ちょっとオトナな贅沢を 無添加ピュアモリンガパウダーとチョコレートのくちどけが楽しめるスイーツです🍫🌱 スーパーフード・モリンガが抹茶と似ているので香りも楽しめます☺️ 【材料】 ・ホワイトチョコレート 2枚 80g ・生クリーム 40ml ・バター 15g ・モリンガ 大さじ1/2 (お好みで 大さじ1〜1 1/2まで増やす) ①ボウルに刻んだ板チョコ、生クリーム、バターを入れてレンジで1分加熱。 ② ①を取り出したら一旦混ぜる。モリンガパウダーを入れて再び混ぜる。 ③型に流し込み、冷蔵庫で2〜3時間冷やす。 ④ ③を冷蔵庫から取り出し、お好みの形にカット。モリンガパウダーをまぶして完成です。 今なら数量限定で1週間お試しパックをご用意しております。 モリンガに含まれる約100種類の栄養成分をそのまま凝縮させた、体に優しいモリンガをぜひお試しください。 詳しくはプロフィールURLをご覧ください。 #モリンガ #モリンガパウダー #生チョコ #抹茶スイーツ #抹茶スイーツ #簡単レシピ #簡単おやつ #抹茶チョコ #おうちカフェ #おうち時間 #おうちおやつ #なめらか #豊かな時間 #とろける #givenchy #スーパーフード #主婦の楽しみ #スーパーフード #オーガニック #無添加 #ご褒美 #ご褒美スイーツ #手作りお菓子 #puremoringa #natureschest #natureschestjapan #オトナ女子 #オトナミューズ #オトナかわいい #プチ贅沢 #香りのある暮らし #香りを楽しむ

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モリンガパウダーの程よい苦味がまるで抹茶のよう! スーパーフードがほろ苦い大人な生チョコレートに大変身しちゃうレシピです。

モリンガパウダーを使ったレシピには、スイーツが数多く見られますが、甘さと程よい苦味が絶妙なハーモニーを生み出すのかもしれませんね♪

材料

・ホワイトチョコレート 2枚 80g
・生クリーム 40ml
・バター 15g
・モリンガ 大さじ1/2 (お好みで 大さじ1〜1 1/2まで増やす)

作り方

  1. ボウルに刻んだ板チョコ、生クリーム、バターを入れてレンジで1分加熱
  2. 1を取り出したら一旦混ぜる。モリンガパウダーを入れて再び混ぜる
  3. 型に流し込み、冷蔵庫で2〜3時間冷やす
  4. 3を冷蔵庫から取り出し、お好みの形にカット。モリンガパウダーをまぶして完成

冷やせば子供でもゴクゴク飲めちゃう♪モリンガラッシー

暑い夏の時期や野菜嫌いな子どもにもピッタリなレシピ。はちみつを入れるので、苦みもそこまで気にならないそうですよ。

ドリンクやスムージーなどに混ぜるだけで簡単にモリンガドリンクができちゃうのは、水に溶けやすいパウダーだからこそ♪

お味噌汁やスープに混ぜるのもオススメです!

材料

・ヨーグルト 50g
・豆乳 50g
・モリンガ 小さじ1
・はちみつ 適量

作り方

・材料を全て混ぜるだけで完成

モリンガレシピは無限大!あなたもオリジナルレシピを作ってみては?

モリンガパウダーを使ったおすすめのレシピを4つご紹介しましたが、これは数あるレシピの中のほんの一部。

溶けやすくて扱いやすいモリンガパウダーだからこそ、考えられるレシピは無限大です!

あなたもモリンガパウダーで「自分だけのオリジナルレシピ」を作ってみては?日々の生活にぜひモリンガを摂り入れてみて。

ライター:おくやまいたる

RURE MORINGA パウダー

Nature’s Chest
「PURE MORINGAパウダー」

生産~日本国内での加工までの丁寧な処理により、モリンガの高い栄養素をそのまま取り入れることでできるおすすめアイテムです!

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