モリンガオイルの効果効能おそるべし!使い方やおすすめモリンガオイルまとめ

美肌効果も期待できるおすすめのモリンガオイルイメージ

スーパーフードとして有名なモリンガですが、その種子のオイルが美肌効果も期待できるとあって、世界中でモリンガコスメが人気を集めています。

ヨーロッパなどでは古くから化粧品用の高級美容オイルとして使用されているほか、世界三大美女のひとり「クレオパトラ」もモリンガオイルを愛用していたそうです。

ここでは、モリンガオイルに含まれる成分や期待ができる効果、モリンガオイルのおすすめの使い方から美容・コスメ好きの間で話題の人気モリンガオイルを5つまでを紹介します。

モリンガってそもそもどんな植物? どういった効果・効能があるの?と気になった方は、ぜひこちらの記事もチェックしてみてくださいね。

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モリンガオイルとは

モリンガオイルとは、ワサビノキ科に属するハーブ「モリンガ」の種から搾油することができる植物性の油脂のこと。モリンガシードオイル、ワサビノキ種子油とも呼ばれ、その高い抗酸化作用や豊富な栄養素から、稀少な油として世界的に注目を集めています。

モリンガオイルは、古代ヨーロッパやインドでも高級オイルとして利用されてきた長い歴史をもち、近年ではシャネルといった高級ブランドの化粧品の原料としても使用されているほど。

高品質のモリンガオイルは安定供給が難しいことからも、「幻のオイル」とも呼ばれています。

モリンガオイルの成分と効果

シワ・ニキビに効果が期待できる「パルミチン酸」

モリンガオイルには、ビタミンAやビタミンC、アミノ酸といった栄養素が含まれるほか、これらを直接肌へ届ける役割を果たす「パルミチン酸」も豊富に含まれています。

パルミチン酸が不足すると、ビタミンAを安定させることができなくなりシワの原因に。バルミチン酸によりビタミンAを安定させることで、オイリースキンが安定。皮脂もコントロールされお肌のターンオーバーが正常化し、シワ防止効果やニキビ予防に効果的となるのです。

シミ・シワ・ニキビに効果が期待できる「オレイン酸

オレイン酸は、美肌の大敵である肌の乾燥を防ぐ効果に期待でき、活性酸素の生成を抑える効果からもシミやシワ、ニキビなどの肌トラブルも防ぐ効果に期待ができます。また角質を柔らかくする脂肪酸としても美容効果の高い成分となっています。

これらの効果をもたらす要因として、オレイン酸は不飽和脂肪酸やビタミンE、ビタミンA、ポリフェノール、トコフェロール、植物ステロールを含み、抗酸化作用が高く、細胞の老化を防ぎ、内臓から若々しくするアンチエイジング効果が高いという点が挙げられます。

肌のツヤ・光沢感に効果が期待できる「ベヘン酸

ベヘン酸は、乳化物の安定化や光沢付与の目的で、スキンケア製品、メイクアップ化粧品、洗顔料などに多く配合される成分となります。真珠のような光沢感をもっているため、お肌にツヤや光沢感、なめらかさを与える効果に期待ができます。

ベヘン酸という名称は、ワサビノキ根が収穫される月であるイラン暦の「バフマン」にちなんで名づけられており、ワサビノキから採れるモリンガ油にはなんと9%もベヘン酸が含まれています。

その他にもさまざまな効果が期待できるモリンガオイル

そのほか、モリンガオイルには保湿・抗菌作用に期待ができる「ステアリン酸」や、肌のハリをアップする「アラキジン酸」、保湿効果のある「エイコセン酸」、肌のターンオーバーを促進させる「バルミトレイン酸」、美白・肌のバリア機能をアップさせる「リノール酸」、肌をなめらかに保つ「エルカ酸」など、お肌にとってうれしい成分が豊富に含まれています。

肌や美容に対するこれらの効果以外にも、関節痛などの痛みの緩和や髪のダメージケア、頭皮のケア、食用など、様々な用途で利用することができます。

モリンガオイルのおすすめの使い方

これまでに紹介したように、モリンガオイルには実にいろいろな成分が含まれています。そのため、モリンガオイルはスキンケア以外にもさまざまな利用方法があります。

ここではモリンガオイルのおすすめの使い方の一例を紹介します。

毎日のスキンケアに

モリンガオイルをスキンケアに取り入れるのであれば、日々の洗顔後がオススメ。普段使用している化粧水や乳液で肌を整えてから、数滴のモリンガオイルを顔全体になじませましょう。

モリンガオイルは保湿効果に優れているため水分の蒸発を抑えてくれ、化粧水や乳液の保湿効果がより高まります。また、モリンガオイルは水に溶けやすい性質も持っているため、化粧水や乳液に混ぜて使用することもできます。

頭皮潤うヘアケアに

モリンガオイルには乾燥により傷んだ枝毛や切れ毛を補修し、さらに補強することで髪に輝き与える作用があります。空気に触れても固まりにくく酸化しにくいため、濡れた髪にもよくなじんで水分の蒸発を防いでくれます。

また、モリンガオイルは熱にも強いため、ドライヤー前のヘアケアとしても使用できます。モリンガオイルをヘアオイルとして使う場合は、髪の水分をよくふき取ってから毛先を中心にモリンガオイルを数滴なじませます。乾いている髪にもよくなじみます。

マッサージオイルに

モリンガオイルはマッサージオイルとしても高い効果を発揮してくれます。フェイシャルマッサージのオイルとして利用すれば、保湿やアンチエイジング、ニキビや湿疹の緩和などの効果に期待ができます。

ボディーマッサージとして利用することで保湿や美容のほかに、その高い抗炎症作用からもリウマチ痛や関節の痛みや腫れ、炎症を抑える効果にも期待ができます。

食用として日々の食事に

モリンガオイルは腸内環境を整える作用などを持ち、口にしてもあまりクセがないため、食用としても利用することができます。

食品にかけても違和感なく摂取することができ、サラダのドレッシングとして利用するほか、200℃程まで耐えられると言われているため揚げ物や炒め物にも使用できます。

おすすめのモリンガオイル5選

スキンケアやヘアケア、マッサージや食用など、さまざまな利用方法が考えられるモリンガオイル。

モリンガオイルの商品もさまざまな種類があるため、自分の利用目的や用途に応じた商品を選ぶようにしましょう。

ここでは、Amyオススメのモリンガオイル5点をご紹介します。

アーユルヴェーダのオイル療法から生まれた、HANA ORGANICの「スキンケアオイル(旧:アーユスオイル)」

photo by HANA ORGANIC

乾燥対策やマッサージによるデトックス効果にも期待ができる「HANA ORGANIC(ハナオーガニック)」のスキンケアオイルです♪

世界保健機構(WHO)も推奨するインドの伝承療法「アーユルヴェーダ」によれば、モリンガオイルはさまざまな疾患治療や美容維持に使用されてきたとのこと。

HANA ORGANICのモリンガオイルは、そのアーユルヴェーダのオイル療法をもとにつくられました!

使用感はしっとりと潤いながらも、ベタつかずに肌にすーっとなじむ感覚。マッサージに使えば、肌の疲れを癒してくれるだけでなく、デトックス効果で艶やかな肌に♪

商品名スキンケアオイル
価格5,238円(税込)
内容量20ミリリットル
内容成分ゴマ油・ワサビノキ種子油(モリンガオイル)・ニゲラサチバ種子油・ウコン根エキス・ツボクサエキス・甘草フラボノイドほか
商品URLhttps://www.hana-organic.jp/shop/0009.html

夏の太陽から髪を守ってくれる、ukaの「ヘアオイルミスト オンザビーチ」

photo by uka

モリンガオイルの良質な植物由来の成分とアミノ酸成分が毛先のダメージを補修し、自然なツヤを与えてくれる、uka(ウカ)のヘアオイルミスト。

その使用感の良さと、使うたびにリフレッシュできる爽やかな香りが人気のアイテムです。

甘いバニラの中にミントがプラスされた陽気な香りは、ビーチリゾートを感じさせてくれます。

軽い質感で、髪を落ち着かせてくれるので、寝起きに手ぐしでなじませるだけでOK。寝ぐせ直しとしても重宝します。

また、シャンプー・トリートメント後、タオルドライした髪に使うと潤いとつやが出ますよ。

商品名ウカヘアオイルミスト オンザビーチ
価格3,850円(税込)
内容量50ミリリットル
内容成分アサイヤシ果実油・ワサビノキ種子油(モリンガオイル)・アルガニアスピノサ核油・ヒマワリ種子油・ダイズ油・カロットエキス・ユキノシタエキス・ビルベリー葉エキス・ローズマリー葉エキス・ユーカリ葉油・ハッカ油・レモン果皮油ほか
商品URLhttps://uka.co.jp/ukakau/4582328104425/

一滴一滴丁寧に絞られた、Free Our Soulの「ゴールドモリンガシードオイル」

photo by Free Our Soul

自然豊かなアフリカ・モザンビークで、一滴一滴抽出された種子油を贅沢に詰め込んだ、最高級のモリンガオイル。

無農薬・無化学肥料で大切に育てられたモリンガから採取した貴重な種を使っていて、合成香料、着色料、保存料などは一切未使用とのこと。

なんと、このオイルは飲食も可能。髪や肌につけるだけでなく、ドリンクや料理にほんの少し加えるだけでモリンガの効果を感じることができますよ♪

商品名ゴールド モリンガ シード オイル
価格2,180円(税込)
内容量20ミリリットル
内容成分モリンガ種子油【未精製】
商品URLhttps://freeoursoul.shopselect.net/items/18954088

無添加・無精製の100%オーガニックオイル。Organic Meの「MORINGA OIL(モリンガオイル)」

photo by Organic Me

Organic Me(オーガニック ミー)による無添加・無精製の100%オーガニックモリンガオイル♪肌にすっとなじんで、ベタつかず、爽やかな香りが広がります。

フェイスオイルやヘアオイルとして、さらにボディオイルマッサージオイルなど、用途もさまざま。

モリンガオイルに含まれるオレイン酸が角質をやわらげ、保湿効果が期待できるだけでなく、「輝き成分」ともいわれるベヘン酸が皮膚に光沢を与えてくれるので、憧れのうるおい肌へと導いてくれます。

オイルを使って手でやさしくマッサージした後、化粧水をパッティングすることで、お肌がたっぷりと水分を抱え込み透明感がアップします。

商品名モリンガオイル100% 天然高級オイル
価格3,200円(税込)
内容量30ミリリットル
内容成分モリンガ種子油【無精製】
商品URLhttps://organicme.jp/pages/自然の恵みをそのままに無添加-無精製の100-オーガニックオイル

柑橘系の香りがやさしく香る、shareMe(シェアミー)の「 MORINGA Amulet oil(モリンガアミュレットオイル)」

photo by shareMe

shareMe(シェアミー)のモリンガアミュレットオイルは、普段のスキンケアから、お風呂上がりのマッサージ、髪の毛先ケア、リップケア、ネイルケアまで幅広く使える万能オイル♪

オイル特有のベタつきは少ないのに適度にしっとり感があり、肌にさらっと馴染むので使いやすさも魅力です。

比較的軽い使用感なので、朝のメイク前にも使えます。ほのかな柑橘系の香りで、使いながらリラックス効果を得ることもできますよ。

商品名モリンガアミュレットオイル
価格3,502円(税込)
内容量30ミリリットル
内容成分ワサビノキ種子油(モリンガオイル)
商品URLhttps://shareme.jp/moringa-amulet-oil/

モリンガは食用だけじゃない!オイルの美肌効果もぜひ実感して♪

スーパーフード・健康食品としてのイメージが強いモリンガですが、ここではモリンガの種子から抽出される美容オイルと、期待できる効果を紹介しました。

茎から葉、花、根まですべてに利用価値があるモリンガの効果・効能は計り知れません。

日本ではまだ馴染みのない方も多いモリンガオイルですが、これを機に気になったアイテムをチェックしてみてくださいね。

ライター:おくやまいたる

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