豊富な栄養価や健康への働きからも、いま注目を集めている話題のスーパーフード・モリンガ。
スーパーフードというと「続けにくい」「食べ方が難しい」など、高いハードルを感じる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、普段の生活にも摂り入れやすいモリンガアイテムを厳選してご紹介！
モリンガは「奇跡の木」と呼ばれるほど、たくさんの効能や効果が期待できるスーパーフードです。こちらの記事でもその効果をチェックして、ぜひ摂り入れてみてくださいね♪
まずは試してほしい！手軽に摂れるモリンガパウダー
モリンガを手軽に、おいしく摂り入れるなら、パウダータイプがおすすめ♪
スムージー、ドリンク、デザートなど普段の料理にも使えるので、サプリメントのように飲み忘れたり、続かないといった心配もなく、簡単に摂り入れることができるのが大きな魅力です。
Nature’s Chest（ネイチャーズ チェスト）の「PURE MORINGA（有機モリンガ）」
photo by Nature’s Chest
Nature’s ChestのPURE MORINGA（ピュア モリンガ）は、JASおよび世界的オーガニック認証機関のUSDAやコントロールユニオンの有機認証を取得。
提携農園で大切に育てられたモリンガは、人の手で丁寧に摘まれ、日本国内の技術により乾燥粉末加工されています。
非加熱による乾燥でダメージが少ないため、モリンガの高い栄養価がそのまま凝縮されています。
PURE MORINGA（ピュア モリンガ） | Nature’s Chest
普段の飲み物の代わりに！モリンガ茶
多くの商品が、飲みやすいようティーバッグ包装されているモリンガ茶。
沸騰させたお湯でそのまま煮だしたり、ハンディクーラーなどで蒸らしたあと冷やして飲んだりと、手軽に普段の飲み物として摂り入れることができます！
LUPICIA（ルピシア）の「国産モリンガ茶」
photo by LUPICIA
農薬・化学肥料を使わずに沖縄で育てられた良質なモリンガのみ使用しているLUPICIA（ルピシア）の「国産モリンガ茶」。
青みが強くなってしまいがちなモリンガの生葉は、収穫したその日の内に乾燥加工。葉の状態に合わせて最適な焙煎を施すため、炒りたてのトウモロコシのような甘くやさしい香りがしますよ。
おやつやおつまみもヘルシーに♪モリンガスイーツ
スーパーフードをスイーツとして摂り入れることができる、万能アイテム♪
ちょっとしたおやつにはもちろんのこと、ワインのおつまみとしてもぴったりです。
Nature’s Chestの「millet cube -moringa- （ミレットキューブ モリンガ）」
photo by Nature’s Chest
ピュアモリンガ、アカモク、ビーポーレンといったスーパーフードに加え、五穀、ナッツ、ドライフルーツなどが絶妙なハーモニーを生み出すひと口サイズのスイーツ。
さまざまな栄養成分をぎゅっと凝縮した贅沢なスイーツで、ちょっと小腹が空いたときや、子どものおやつ、赤ワインのお供にもおすすめです。
millet cube -moringa- | Nature’s Chest
高い保湿効果で憧れのツヤ髪に！モリンガヘアオイル
モリンガオイル（ワサビノキ種子油）は保湿効果に優れているので、ヘアオイルとしてもおすすめ。毛先のダメージを補修し、“ツヤ髪”効果も期待できます。
シャンプーやトリートメントの後のタオルドライした髪や、乾いた髪に適量をなじませ、ドライヤー等で乾かしてください。寝癖直しとしても使える優れものですよ。
uka（ウカ）の「ウカヘアオイルミスト オンザビーチ」
photo by uka
uka（ウカ）の「ウカヘアオイルミスト オンザビーチ」は、ミントをプラスした甘いバニラ調ですっきりと香る、軽い質感のオイルミストです。
夏の紫外線による髪のダメージを防いでくれて、気持ち良いくらいなめらかな指通りに♪
顔・体・髪までコレひとつでOK♪モリンガ石鹸
自然派志向の方には、肌にやさしいモリンガ石鹸がおすすめ。
モリンガの種子油（モリンガシードオイル）は保湿性に優れ、高い洗浄力ながらも肌を健やかに保つ効果が期待できます。
洗顔や体を洗うことはもちろん、石鹸シャンプーとして髪も洗えるので、すべてがひとつの石鹸で済んでしまいます。
暮らしっく村の「トロピコモリンガ石鹸 月桃・くちゃ」
沖縄県にある石鹸工房で、約40日間かけてひとつ一つ丁寧に手づくりされている「トロピコモリンガ石鹸」。
化学合成の香料、着色料、香料、その他添加物など一切無添加。万が一、口に入ってしまっても安心なので赤ちゃんにも使用できます。
自分に合ったモリンガアイテムを選んで“手軽に”健康を手に入れよう♪
日々の暮らしに摂り入れやすい、5つのモリンガアイテムを紹介しました。
食べ物から化粧品まで、摂り入れ方は違っても、どれもモリンガの効果を実感できるアイテムです。
「スーパーフードはハードルが高い」と感じていた方も、これをきっかけにいま話題のモリンガを摂り入れてみては？
