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セブンの豆腐バーはダイエットにぴったり！カロリーや値段・アレンジレシピをご紹介

セブンイレブンで販売されている豆腐バー「TOFU BAR」をご存じですか？最近は高たんぱく低等質の商品が話題となっていることから、この豆腐バーも人気を集めています！そのまま食べてもアレンジしてもおいしく食べられるセブンイレブンの「豆腐バー」の魅力や […]

腸内環境を整える「腸活」が注目されている昨今、オートミールに注目が集まっていることをご存知でしょうか。シリアルで有名な日本ケロッグ合同会社は、2021年にオートミールの新商品を全体の44%まで増やしたと発表しています。オートミールと言うと、外国の […]

photo by ASAKARA スポーツやダイエットに取り組んでいる人にとって、すっかりメジャーとなったプロテイン。タンパク質が豊富で、健康的な体づくりに効果的といわれていますね。しかし、昨今このプロテインのひとつ上を行く、「ヘンププロテイン」が […]

テレビCMやネットの広告などでもよく目にするようになった「スピルリナ」。スーパーフードであるということは知っていても、実際にスピルリナにどういった効果があるかまでは知らないという方も多いのでは？実はスピルリナは、医療界やNASA、国連までもが注目 […]

新型コロナウイルスの感染拡大は、2021年8月現在もおさまりそうになく、東京都を中心に感染者は増加の一途をたどっています。そんなコロナ禍の中、シェアード・モビリティ・ネットワークス株式会社が、2021年9月から折りたたみ電動バイクのシェアリングサー […]

「健康的に痩せたい」でも「長期間続けるダイエットは自信がない」という人にとって強い味方である「ファスティング」。こういうのってひとりで実行するにはなかなか勇気と行動力が伴わないもの。気になるけど結局やったことがないという方も多いのでは？そこでお […]

子ども向けだけでなく、大人向けの習い事が増えている昨今。中でも、子育てが落ち着いて何か新しいことを始めたいというママや、より仕事のキャリアを高めたいという女性から「習い事」に関する注目が高まっています。でもやるなら、他の人とは違うレアな習い事や、非 […]

鼻はむずむず、止まらないくしゃみ、目はかゆくてたまらない！春先のこの時期、日本人の国民病ともいわれる花粉症でお悩みの方は非常に多いのではないでしょうか。病院に通うのも抵抗がある昨今の状況もありますし、「薬をなるべく飲みたくない」「自分でなんとかケ […]

仕事、恋愛、対人関係などでうまくいかないことがあると、自己嫌悪になったり、どうして私ばっかりこんな目…

ベッドから出たくない寒い朝。モチベーションを高めてくれるのは、おいしくて温かい朝ごはんですよね。中…